小さなサインを見逃さない！

こんにちは。
レイキ、温灸、アロマセラピストのゆうきです。
冒頭から何って？感じですが風邪をひいてしまいました。
ボディセッションで使う温灸器で風邪に効くツボやお腹にしっかり熱を
いれたので今はほとんど回復してます。
思い返してみると身体は沢山んとサインをだしてくれていたんですよね。
それを感じながら「何でだろう？おかしいな？」と思いつつ風邪とは
結びつかず何も対処しなかったんですよ、、。
具体的にあげると10日ほど前から食べ物をのみ込もうとすると気管のほうに
はいる。
一度だけ喉に痛みを感じた。
そして気温がガックと下がったときに風邪をひいたって流れです。
振り返ってみると体調を崩すサインがでてましたね。
今の時期は気温が急に下がると私のように体調を崩す方が多いのですが身体
からのサインを見逃さずにしてくださいね。
病院に行くほどではないけど、何となく体調が、、という時にも温灸器の熱は
優しく体の奥まで入り、その日の夜はぐっすり眠れると思いますよ。
次回のブログは睡眠ことについて書こうと思っています。

読んでいただきありがとうございました。
穏やかな心で一日を過ごせますよように。